Source: http://www.eric.org.uk

Selain baik untuk kesehatan cardio dan membakar lemak, jogging juga memberikan manfaat lain untuk kesehatan. Gerakan lari secara fisik dapat membantu sisa makanan di usus besar untuk mudah keluar. Mungkin gerakannya serupa mengocok-ngocok botol sambel biar isinya keluar. Jadi, kalau BAB nggak lancar karena kebanyakan makan daging dan sedikit makan buah, berjogging lah pagi-pagi. Mengapa pagi? Agar BAB sekalian tuntas sebelum memulai aktivitas sepanjang hari. Cobalah!

*Tumben cuma nulis satu paragraf.

Tagged with:
 

2 Responses to Sulit BAB? Berjogging lah

  1. luthfi says:

    ternyta begitu to,terima kasih ya resepnya.

  2. Agung says:

    @luthfi: sama-sama, semoga bebas mampet.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>